با شروع شدن فصل گرما و فعالیت هایی که در خارج از منزل انجام می دهیم، موکتل های خنک تابستانی می توانند کاملاً خستگی شما را از تنتان بیرون برده و شما را سرحال بیاورند. موکتل ها، نوشیدنی های سرد...

برنج، یکی از مهمترین محصولات کشاورزی و غذایی جهان است که در ایران نیز نقش بسیار مهمی در سبد غذایی مردم دارد. این محصول با سابقه ای بسیار دیرینه در تاریخ کشاورزی ایران به عنوان یکی از اصلی ترین غلات،...

میگو سوخاری یکی از غذاهای لذیذ دریایی است که علاقه‌مندان خاص خودش دارد. این غذا به دلیل نوع خاص طبخش کمتر در بین سفره های ایرانی دیده می‌شود و بیشتر این غذا را در منوی رستوران‌ها می‌توان دید. اما شما...

بروکلی یکی از سبزیجات پرطرفدار و عضو خانواده کلم‌هاست که به عنوان یک سوپرسبزیجات شناخته می‌شود. این کلم دارای مقدار دو برابر ویتامین C نسبت به پرتقال است. همچنین این کلم سرشار از مواد معدنی و انواع ویتامین ها مانند...

فراپاچینو (Frapuccino) اولین بار توسط شرکت استارباکس (Starbucks) معرفی شد. نام فراپاچینو از دو واژه فراپ (frappe)که یک نوع نوشیدنی یخی یونانی است و کاپوچینو (cappuccino)که یک نوشیدنی قهوه ایتالیایی با نسبت معین از قهوه، شیر و کفی خاص است...

چای، این نوشیدنی سنتی و محبوب از نیازهای روزانه اکثر ایرانیان به شمار می‌آید. اما هنگام خرید چای اهمیت شناخت نوع و کیفیت آن بیش از پیش مشخص می‌شود. در خرید چای باید به ویژگی‌هایی همچون درشت بودن برگ‌ها، رنگ...

ماهی از جمله مواد غذایی به حساب می آید که سرشار از پروتئین، ویتامین و مواد مغذی هستند. گوشت ماهی یکی از منابع اصلی تأمین چربی های مفید و امگا ۳ به حساب می‌ آید؛ در کنار این موارد، ماهی...

جوانه گندم یک جواهر غنی از مواد مغذی است. این محصول گیاهی و طبیعی که یک منبع غنی از ویتامین ها، مواد معدنی، پروتئین و فیبر است ارزش غذایی بالایی دارد . این فراورده طبیعی با فواید فراوان که به...

قهوه یکی از نوشیدنی‌های جهانی است که ترکیباتش هم در فصول سرد و هم در فصول گرم سال طرفداران زیادی دارد. کافئین موجود در قهوه احساس سرحالی و شادابی به شما می‌دهد و انرژی بدن را برای انجام فعالیت‌های روزانه...

میلک شیک بادام زمینی یکی از جذاب‌ترین نوشیدنی‌های سردی است که در کافه‌ها سرو می‌شود. این نوشیدنی خنک تابستانی حتی در روزهای سرد و بارانی هم دل‌چسب است. میلک شیک بادام زمینی هم مانند سایر دستورات این نوشیدنی از تعدادی...