02633424244
مهرشهر، بلوار شهرداری، خیابان ۱۰۹
خاص ترین صبحانه ها برای سخت پسندان

خاص ترین صبحانه ها برای سخت پسندان

صبحانه وعده مهمی به خصوص برای کودکان است. کودکانی که قبل از مدرسه یا فعالیت های روزانه صبحانه می خورند از عملکرد و تمرکز بیشتری برخوردارند. به همین دلیل این وعده برای افرادی که به سلامتی خود اهمیت می دهند مهم است. چه یک صبحانه ایرانی مانند نان، پنیر و چای، چه یک صبحانه فرنگی با سوسیس، بیکن و قهوه همگی می توانند شروع کننده روز فوق العاده عالی باشند.

قطعا می دانید که نخوردن صبحانه باعث می شود انرژی لازم برای انجام فعالیت های روزانه و مواد مغذی مورد نیاز برای رشد کافی را نداشته باشید. صبحانه کامل می تواند شامل مواد مختلفی باشد صرفا لازم است حداقل ۲۵ درصد کالری روزانه باشد.

اگر شما هم جزو افراد پرمشغله ای هستید که زمان کافی برای آماده کردن یک وعده صبحانه کامل را ندارید؛ ماژورل آماده ارائه خدمت به شما است. این کافه رستوران کامل ترین منوی صبحانه را دارد که سرشار از گزینه های متنوع است. به لطف این منو می توان صبحانه های جدیدی را امتحان کرد و از خوشمزه ترین صبحانه ها در فضای باز و بسته لذت برد. با ما همراه باشید که به بررسی خاص ترین صبحانه های ماژورل پرداخته ایم.

اوت میل

اگر اهل ورزش هستید و به اندام خود اهمیت می دهید؛ بدون شک با اوتمیل آشنایی دارید. اوتمیل به عنوان یکی از خاص ترین صبحانه های ماژورل سرشار از خاصیت است که این روزها یک وعده کامل و رژیمی شناخته می شود. قسمت اعظم اوتمیل را جو دوسر پرک تشکیل می دهد و طرز تهیه بسیار ساده ای دارد. اوت میل غنی از ویتامین و مواد معدنی مانند کربوهیدرات، پروتئین، فیبر، فسفر، آهن، منیزیم، منگنز، روی، ویتامین B1 و ویتامین B5 است.

از مزایای این صبحانه کامل باید بگوییم که به کاهش فشار خون، کاهش قند خون، افزایش رشد باکتری های خوب در دستگاه گوارش، جلوگیری از خطر سکته قلبی، کنترل اشتها، کاهش وزن، درمان مشکلات پوستی مانند اگزما و یبوست کمک می کند. ماژورل برای مقوی تر کردن این وعده از ترکیب گردو و کنجد استفاده کرده است. موز و توت فرنگی رنگ و لعاب جذابی به اوت میل می بخشد.

اوت‌میل

بیشتر بخوانید: معرفی انواع املت

املت به سبک ماژورل

یه جرات می توان گفت یکی از خوشمزه ترین و پرطرفدارترین صبحانه های ایرانی املت گوجه فرنگی است. این املت به روش های مختلفی تهیه می شود که سرآشپز ماژورل دستور تهیه متفاوتی برای طبخ این غذا دارد. پروتئین و کولین موجود در تخم مرغ به سلامت و عملکرد مغز کمک فراوانی می کند. پیشنهاد می دهیم حداقل هفته ای یک بار از املت گوجه فرنگی به عنوان وعده صبحانه استفاده کنید.

ماژورل در کنار این صبحانه منحصر به فرد خود از دورچین غافل نشده است. در کنار املت مخصوص پنیر فتا، زیتون، ریحون، گوجه گیلاسی و پنیر پارمزان به چشم می خورند که تاثیر بسزایی در تحریک اشتها دارند.

بیشتر بخوانید: معرفی انواع برگر

بشقاب انگلیسی به سبک ماژورل

به جرات می توان گفت آخرین تیر ماژورل برای تسخیر قلب افراد پراشتها بشقاب انگلیسی است. در بسیاری از کشورها این بشقاب به عنوان کامل ترین صبحانه شناخته می شود. این صبحانه ۸ بخش متنوع شامل بیکن، سوسیس شکاری، سیب زمینی سرخ شده، خوراک لوبیا، قارچ، دو عدد نیمرو، نان تست و سالاد گوجه دارد. این بشقاب به عنوان میان وعده هم گزینه خوبی به حساب می آید.

تمام مواد مغذی که بدن در طول روز ممکن است نیاز داشته باشد از پروتئین و چربی گرفته تا سدیم و کربوهیدرات در این صبحانه گنجانده شده است. تخم مرغ، سوسیس و بیکن اصلی ترین نقش را در این بشقاب بر عهده دارند و پروتئین را تامین می کنند. حضور لوبیا در صبحانه فیبر مورد نیاز بدن را تامین می کند. حضور سالاد گوجه در کنار بشقاب رنگ و لعاب زیبایی را به آن اضافه کرده است. البته از ارزش غذایی و ویتامین های این ماده غذایی غافل نشوید.

بشقاب انگلیسی به سبک ماژورل

بیشتر بخوانید: معرفی انواع کباب

هش‌براون و بیکن

هش براون (Hash brown) یکی دیگر از خاص ترین صبحانه های ماژورل است. این صبحانه آمریکایی در واقع همان رنده سیب زمینی سرخ شده است که با تخم مرغ نیمرو شده و بیکن خورده می شود. این غذا با طبع و ذائقه ایرانیان کاملا سازگار است. بچه ها معمولا طعم سیب زمینی را می پسندند؛ بنابراین این صبحانه برای آن ها جذابتر خواهد بود. هش برآون علاوه بر صبحانه به عنوان عصرانه هم انتخاب می شود. ماژورل از دورچین این غذا غافل نشده و هنر را چاشنی این بشقاب خود کرده است. ترکیب زیتون، خیارشور و گوجه جذابیت رنگی فوق العاده ای را ایجاد کرده است که خود در برانگیختن اشتها تاثیر بسزایی دارد.

هش‌براون و بیکن

بشقاب سرد ایرانی

این بشقاب مخصوص افرادی است که صبحانه را به همان سبک سنتی می پسندند. در این بشقاب علاوه بر طعم های ترش و شیرینی که دارد؛ از میزان قند، چربی و کالری کمتری برخوردار است. میوه هایی که در این بشقاب سرو می شوند سرشار از ویتامین های مهمی مانند C و B هستند که کمک بسیاری به تقویت سیستم ایمنی بدن می کنند. در واقع مصرف میوه در صبحانه سلامتی را برای بدن به ارمغان می آورد.

تخم مرغ آب پز به تنهایی حکم یک صبحانه کامل را دارد و تا ساعت ها شما را سیر نگه می دارد. کلسیم موجود در پنیر تبریزی به جذب بهتر پروتئین در بدن کمک می کند و مانع از پوکی استخوان می شود. در این بشقاب پنیر تبریزی، گوجه، خیار، هندوانه، انگور، کره حیوانی، مربا، تخم مرغ آب پز و نان سنگک رخ نمایی می کنند.

بشقاب سرد ایرانی

کروسان بیکن و آووکادو

کروسان بیکن و آووکادو یک صبحانه خوشمزه، متفاوت و مدرن است. در این صبحانه بیکن و آووکادو در دل نان کروسان سرو می شوند. خوردن آووکادو در وعده صبحانه توام با لذت منحصر به فردی است. این میوه سبک و کرمی سرشار از چربی های سالم است. صبحانه هایی که دارای پروتئین و چربی در کنار کربوهیدرات ها هستند؛ باعث می شوند تا زمان ناهار گرسنگی به سراغتان نیاید. سس مخصوص سرآشپز طعم جادویی و خاصی را به این ساندویچ می بخشد.

کروسان بیکن و آووکادو

اگ‌ بندیکت

اگ بندیکت یکی از مقوی ترین صبحانه هایی است که می توان در این کافه سفارش داد. اگر از صبحانه های تکراری خسته شده اید در انتخاب اگ بندیکت شکی به دل خود راه ندهید. در این صبحانه خوشمزه آمریکایی با شکل متفاوتی از پخت تخم مرغ روبرو هستیم.

این صبحانه با سس هالندایز سرو می شود. این سس یکی از ۵ سس بین المللی است که با انواع غذاهای گوشتی و سبزیجات سرو می شود. برای تهیه این سس از زرده تخم مرغ، کره و آب لیمو ترش استفاده می کنند که منجر به خلق طعم اعجاب انگیزی می شود. دورچین این صبحانه شامل بیکن گوساله، نان تست، اسفناج و گوجه چری است.

این مقاله در یک نگاه

رستوران ماژورل یکی از درجه یک ترین رستوران های مهرشهر در کرج است. این رستوران با یک منوی پرو پیمان میزبان افرادی است که دنبال یک صبحانه مقوی و با کیفیت هستند. در این منو انواع صبحانه فرنگی و ایرانی از نمیرو و املت گرفته تا وافل به چشم می خورد. شما می توانید در کنار خاص ترین صبحانه های ماژورل قهوه یا دم نوش های متنوعی را سفارش دهید. ماژورل تمام تلاش خود را می کند که صبحانه ای خوشمزه و هیجان انگیز را در محیطی آرام و دنج به شما ارائه بدهد.

نوشته های مرتبط
یک پاسخ بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.فیلد های مورد نیاز علامت گذاری شده اند *

برای تغییر این متن بر روی دکمه ویرایش کلیک کنید. لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است.